Intervenantes
Marine Parant, Yoga et Feldenkrais
Animée par les voyages et les rencontres depuis toujours, j’ai concentré mon attention sur le sens de la vie à travers toutes mes expériences, et c’est ainsi que j’ai fait la rencontre du Yoga.
Bien au-delà de la pratique posturale, le Yoga s’est révélé être une vaste ressource. Il regorge de surprises et s’avère être ma petite lanterne qui m’accompagne sur le chemin de la vie vers la connaissance de soi, la sérénité et la joie. Le yoga me rappelle tous les jours que la plus grande richesse se trouve dans la simplicité. C’est parce que j’ai grandement confiance en son pouvoir à rapprocher les êtres humains d’eux-mêmes que j’ai choisi de partager mon expérience avec celles et ceux qui le souhaitent.
Quelles sont ma formation et la source de mon enseignement ?
Formation initiale en yoga
J’ai été formée en Viniyoga avec Ludovic Borrel durant 3 ans, au Centre de Formation Yoga Montpellier, en France, certifié par l’Institut Français de Yoga, membre de l’union Européenne de yoga. J’enseigne depuis 2014 avec l’association Bodha Yoga.
Yoga et méditation des éléments
À Montréal j’ai suivi une formation en yoga thérapeutique (100h) ainsi qu’une formation en méditation (50h) au centre Ganga yoga avec Véronique Jean en 2020.
Yoga hormonal
Motivée par mon intérêt pour l’impact du yoga sur notre santé, une amie enseignante de yoga m’a transmis la pratique de yoga hormonal de Dinah Rodriguez (originaire du Brésil), pour stimuler le système hormonal en 2019. Après plusieurs mois de pratique, convaincue par les bienfaits d’une approche axée sur le système hormonal, j’ai suivi la formation à la méthode de GP Balance de Gustavo Ponce (originaire du Chili) en 2021. Cette pratique ultra complète vise cette fois l’équilibre hormonal.
Yoga régénérateur
J’ai également suivi une formation en yoga régénérateur qui par des postures soutenues et longues permettent à notre système nerveux de se régénérer. C’est une approche à la fois douce et très puissante, qui outre les effets restaurateurs sur le corps est aussi un espace d’ouverture pour notre conscience.
J’aime aussi pratiquer l’Ashtanga et le yoga Iyengar, ainsi que des approches non posturales, telles que la méditation et la respiration consciente au quotidien et lors de retraites en plaçant la présence au cœur de ma démarche. Je prends soin de rester ouverte à ce qu’est le yoga dans l’absolu, à savoir, bien plus qu’une approche posturale…
Feldenkrais
Par ailleurs, j’apprends la méthode Feldenkrais à l’IFELD à Lyon (2020-2024), et suis élève autorisée à enseigner les pratiques de groupe. C’est une pratique d’éducation somatique aux applications vastes, qui permet de développer la conscience de soi et son aisance à être au monde. Pour en savoir plus, voir la page dédiée.
Lucie Lalauze, praticienne Feldenkrais (entre autre!)
Lucie animera les stages de Feldenkrais du samedi matin, tous les deux mois, et co-animera les stages de yoga et Feldenkrais avec Marine un dimanche sur deux. Voir le programme.