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Stage yoga et randonnée dans les Ecrins

juillet 25 @ 15:00 - juillet 31 @ 10:00

YOGA et RANDONNEES 2021
Ressourcement à PUY SAINT VINCENT,
Parc des Ecrins
Hautes Alpes
Lacs, torrents, alpages
Du 25 au 31 juillet 2021
(Fiche technique et bulletin d’inscription à demander en fin de page).
Une semaine pour contacter notre source, notre stabilité intérieure, la conscience de chaque pas que nous faisons dans ce monde et la fluidité qui relie un pas à l’autre tel le fil créateur de notre vie. Une expérience au coeur de paysages à couper le souffle, proche des lacs et des torrents, sources de toute vie, pour revenir à l’essentiel.
Le séjour se passe en étoile c’est à dire avec retour chaque soir au même hôtel** calme et familial au pied des Ecrins.

AU PROGRAMME

Un fil qui se déroule sur 7 jours et 6 nuits du dimanche 25 juillet 15h00 au samedi 31 juillet 10h00. Des randonnées avec environ 4h à 4h30 de marche, une journée grande randonnée, une journée paresse.

Des pratiques de yoga en intérieur et en pleine nature (1 ou 2 pratiques par jour, méditation guidée, respiration, travail postural, échanges et autre…).

Des temps libres pour vous laisser vivre, lire, courir, voler, se ressourcer auprès de l’eau, de la montagne, visiter, vous relaxer, et surtout profiter du cadre exceptionnel…

Et de l’improvisation en fonction de la météo et de l’énergie du groupe !

Le thème de la session est la liberté. 

Est-ce que vous aussi vous vous demandez ce que veut dire “être libre” ? Cet été nous vous proposons une déambulation sur les chemins de la liberté. Peut-être y trouverons nous quelques réponses ? Nous pourrions explorer les espaces du dedans et du dehors pour y récolter les sagesses que le yoga et la marche nous enseignent à ce sujet… Et s’ils étaient nos compagnons de route pour apprendre à percevoir l’être libre qui vit en nous et le laisser s’exprimer dans chacun de nos pas ? Avec la liberté en filigrane, nous vous proposons une rencontre autour des passions qui nous animent : la randonnée, le yoga, et la montagne pour vivre un séjour plein d’amour et savourer l’instant présent dont rien ne peut nous séparer.

 

Encadrement yoga : Marine PARANT

 

Encadrement randonnée : Dominique CHABAL

EN QUELQUES MOTS

  • deux encadrantes qualifiées pour le yoga et la randonnée
  •  yoga en plein air et dans une salle dédié
  •  randonnées en montagne
  •  marche en conscience
  •  travail du souffle
  • temps pour la méditation
  • observation des étoiles, des pierres, des plantes et des animaux
  • hôtel** dans un cadre exceptionnel au milieu des montagnes (1400m d’altitude)
  • DATES : dimanche 25 juillet à 15h00 au samedi 31 juillet à 10h00, soit 7 jours, 6 nuits
  • Pour favoriser la qualité, le séjour est limité à 12 participants

 

NIVEAU

YOGA : Les cours de yoga sont accessibles à tous, débutants et confirmés sont bienvenus.

RANDONNÉE : être capable de marcher à un rythme lent mais régulier pendant 4h00 à 4h30 entrecoupé de pauses.

 

TARIF en demi-pension

(tous les tarifs sont taxes comprises)

870€/pers./séjour en hôtel** en chambre de 2.

Chambres « single » avec supplément 144€/pers./séjour (limité à 2 chambres, attribuées dans l’ordre d’arrivée des inscriptions).

Repas de midi : pique-nique à prévoir ou à réserver à l’inscription (10 à 12€ / pique-nique).

Vous pouvez apporter les ingrédients pour préparer vos piques-nique, un réfrigérateur sera à disposition mais vous n’aurez pas la possibilité de cuisiner des aliments. Epicerie à 4km de l’hôtel.

LIEU ET HÉBERGEMENT

hôtel** dans un chalet annexe situé à 50m et dédié à notre groupe. Ce chalet est équipé de chambres à deux (WC,SdB), d’un grand salon de détente avec vue sur la montagne, d’une terrasse et d’une salle privative sur place pour la pratique du yoga. A l’hôtel : sauna, hammam, jacuzzi, soins (tarif 10€/h en sus), piscine extérieure gratuite réservée aux clients de l’hôtel (donc vous !).

Les repas du soir se prennent à l’hôtel (cuisine familiale), petit déjeuner sous forme de buffet.

ÉTAT D’ESPRIT DU SÉJOUR

Pour moi le yoga est un art de vivre et je ne peux pas le dissocier d’un rapport intime avec la nature. Les montagnes particulièrement sont ma médecine et une grande source de joie. C’était donc évident pour moi d’allier le yoga et la montagne. C’est en cherchant à créer un partenariat avec une personne à la fois qualifiée pour l’accompagnement de randonnées et sensible à mon approche que j’ai rencontré Dominique. Depuis 5 ans, nous concevons ensemble chaque séjour avec ce qui est présent pour nous afin de proposer quelque chose d’authentique et qui nous ressemble.

Nous sommes présentes tout au long du séjour pour vivre ensemble cette expérience.

De jour en jour, le yoga, la méditation, la marche et l’observation de la nature nous enseignent qui nous sommes, nous nourrissent et nous soignent. Simple, évident, doux et puissant. Pas de chichis avec mère Nature !

Demande de renseignements, fiche technique et bulletin d’inscription

Vous avez envie de vous joindre à nous pour ces séjour ? Vous avez des questions ?

Pour cela vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous pour recevoir la fiche technique et le bulletin d’inscription ainsi que nos coordonnées pour nous contacter.

     

     

    Détails

    Début :
    juillet 25 @ 15:00
    Fin :
    juillet 31 @ 10:00