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Catégorie : Non classé

Prêt.e ? Action !

Prêt.e ? Action !

Le 13 mai 2020, au lendemain du déconfinement… Cette période n’est pas encore finie, et nous ne pouvons même pas affirmer que le plus dur est derrière nous. Mais dehors les mouvements ont repris de l’intensité. Sentez-vous la différence d’énergie ? Comment cela résonne pour vous ? Pour moi, et je partage car je ne dois pas être la seule, j’ai le sentiment que dans nos systèmes beaucoup de choses sont aberrantes. Cela me fige parfois dans le désarroi et l’impuissance….

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Yoga plage lundi soir

Yoga plage lundi soir

Hello à tou.tes ! On peut enfin faire des cours de yoga en présentiel !!! Je suis super heureuse de vous proposer un cours lundi soir sur la plage de Carnon au rendez-vous habituel. La météo prévoit une belle journée chaude et ensoleillée. Ça sera un bonheur de se rafraîchir dans la mer par la même occasion ! *** COURS SUR INSCRIPTION *** Il est impératif que vous vous inscriviez car nous sommes limités à 10 personnes : https://www.eventbrite.fr/e/109181151764Merci pour…

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2020. Pourquoi je pratique le yoga et la méditation

2020. Pourquoi je pratique le yoga et la méditation

Parce que parfois on oublie que le yoga est plus qu’une pratique de maintien en forme physique et de réduction du stress, voilà ce qui me vient aujourd’hui quand je me demande pourquoi je pratique le yoga et la méditation​.​ Ça m’apprend tranquillement pas vite à regarder depuis dedans, là où rien ne bouge. J’affine ma réceptivité sensorielle pour une meilleure lecture de l’information qu’elle contient. Il en résulte une lecture et un accès plus directes à mes besoins, je gagne du…

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Conseils pour la pratique

Conseils pour la pratique

La règle numéro 1 est d’écouter votre corps ! Il est recommandé d’utiliser des vêtements souples et confortables. Les vêtements trop amples peuvent gêner la pratique. Le yoga se pratique normalement à jeun. Même si cela n’est pas toujours évident, essayez de venir avec l’estomac léger et évitez de manger et boire juste avant et pendant la séance. Chacun ayant une sensibilité différente restez attentifs à vos sensations. Prenez toujours un temps pour vous centrer et vous relier à votre…

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Atelier yoga et énergies d’automne le 22 octobre de 9h à 12h

Atelier yoga et énergies d’automne le 22 octobre de 9h à 12h

Atelier yoga et énergies d’automne : entrez en harmonie avec le mouvement de la saison… Samedi 22 octobre de 9h à 12h Salle Sattva Yoga, 465 Avenue du Pont Trinquat, 34070 Montpellier Renseignements et inscriptions par mail : voir détails : atelier yoga d’automne