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Yoga Doux – Jeudi 19h live gratuit

Yoga Doux – Jeudi 19h live gratuit

Namaste ! *** CORRECTION : étant donné que je vais devoir trouver un endroit pour faire le cours avec un bonne connexion, je maintiendrai le cours à partir de 6 inscrits. Merci de t’inscrire avant mardi soir sur ce lien : S’incrire au cours. Tu seras ainsi tenu.e informé.e si le cours est maintenu ou pas. *** Jusqu’à fin mai je te propose un cours de Yoga doux tous les jeudis à 19h à 20h20, en plus du yoga dynamique du…

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Yoga doux jeundi 19h LIVE GRATUIT

Yoga doux jeundi 19h LIVE GRATUIT

        Namaste ! Jusqu’à fin mai je te propose un cours de yoga doux tous les jeudi de 19h à 20h20. Nous ferons des postures douces et un long temps de relaxation/méditation et de respiration.   A PREVOIR : Prépare ton tapis, une sangle ou un grand foulard, un plaid pour te couvrir à la fin, un coussin pour t’asseoir. SEANCE GRATUITE / DONS : La séance est gratuite et il est désormais possible de faire un…

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Yoga live dans ton salon #4

Yoga live dans ton salon #4

Bonjour ! Je propose une 4eme séance en live le 10 mai de 10h à 11h15. Prévoyez un plaid, un coussin, un long foulard ou une sangle, une chaise pour l’assise finale si besoin. Toujours avec Jitsi, le lien est le même que la semaine dernière. Vous pouvez faire des essais dès maintenant, le lien est actif. Sur ordinateur : il suffit d’ouvrir le lien dans votre navigateur. Je recommande un ordinateur pour avoir un grand écran. Sur téléphone et…

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Yoga live dans ton salon #3

Yoga live dans ton salon #3

Bonjour ! Rendez-vous le 3 mai de 10h à 11h15. Prévoyez un plaid, un coussin, un long foulard ou une sangle, une chaise pour l’assise finale si besoin. Toujours avec Jitsi, le lien est le même que la semaine dernière. Vous pouvez faire des essais dès maintenant, le lien est actif. Sur ordinateur : il suffit d’ouvrir le lien dans votre navigateur. Je recommande un ordinateur pour avoir un grand écran. Sur téléphone et tablette : il faudra installer l’application….

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Yoga live dans ton salon n°2

Yoga live dans ton salon n°2

C’est le 26 avril de 10h à 11h15. Prévoyez un plaid, un coussin, un long foulard ou une sangle, une chaise pour l’assise finale si besoin. Toujours avec Jitsi, le lien est le même que la semaine dernière. Vous pouvez faire des essais dès maintenant, le lien est actif. Sur ordinateur : il suffit d’ouvrir le lien dans votre navigateur. Je recommande un ordinateur pour avoir un grand écran. Sur téléphone et tablette : il faudra installer l’application. Le lien…

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Cours de yoga en live virtuel

Cours de yoga en live virtuel

Youhou c’est parti !! Allez je me lance 🙂 Comme un cours à la plage… mais chacun chez soi ! Je vous offre un cours en live en libre accès ce dimanche 15 avril de 10h à 11h15. Prévoyez un plaid, un coussin, un long foulard ou une sangle, une chaise pour l’assise finale si besoin. Alors ça y est j’ai choisi  : L’élu de mon coeur sera Jitsi un outil opensource avec nombre de participants illimités. Sur ordinateur :…

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2020. Pourquoi je pratique le yoga et la méditation

2020. Pourquoi je pratique le yoga et la méditation

Parce que parfois on oublie que le yoga est plus qu’une pratique de maintien en forme physique et de réduction du stress, voilà ce qui me vient aujourd’hui quand je me demande pourquoi je pratique le yoga et la méditation​.​ Ça m’apprend tranquillement pas vite à regarder depuis dedans, là où rien ne bouge. J’affine ma réceptivité sensorielle pour une meilleure lecture de l’information qu’elle contient. Il en résulte une lecture et un accès plus directes à mes besoins, je gagne du…

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Yoga matinal sur la plage ce weekend

Yoga matinal sur la plage ce weekend

Chères amies, chers amis,   Je vous donne rendez-vous sur la plage ce weekend avec un petit programme à la carte de méditation et yoga pour célébrer la pleine lune et la rentrée ensemble. Cours ouvert à toutes et à tous 🙂   >>> MEDITATION GUIDEE <<< Apportez éventuellement un coussin ou une chaise ! – samedi & dimanche de 9h15 à 9h45.   >>> YOGA <<< – samedi & dimanche de 10h à 11h.   >>> COURS SUR INSCRIPTION…

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